감의 부작용1 감 효능, 부작용 및 칼로리와 보관방법 안녕하세요~ 오늘은 감에 대해서 알아보도록 할게요~ 감은 과일이며 단과라고도 불립니다. 중국 한국 일본 순서대로 생산량이 많은데요~ 저는 감을 정말 좋아해서 홍시와 말랑한 감을 자주 먹습니다~ 이제 먼저 감의 효능에 대해서 알아보도록 할게요! 감의 효능 1. 비타민 C 풍부 감은 비타민 C가 많이 풍부한데요~ 단감 한개에 들어있는 비타민 C가 무려 하루 권장량보다 많이 들어있어서 단감 한개만 먹어도 비타민 C는 안드셔도 됩니다! 2. 눈 건강 감에는 비타민 A 뿐만 아니라 베타카로틴의 성분은 눈을 맑게 해주고 건조증에 좋으며 눈 건강에 좋습니다. 3. 숙취 해소 감이 숙취 해소를 한다는게 조금 의아하지만 감에는 타닌 성분이 정말 많이 들어있고 그뿐만 아니라 마그네슘, 칼슘도 풍부합니다. 타닌 성분은 아세.. 2020. 7. 12. 이전 1 다음
