녹두 칼로리1 녹두의 효능과 부작용 및 칼로리와 보관법 안녕하세요~ 힐링남 입니다. 오늘은 녹두에 대해서 알아보려고 해요~ 하루종일 바쁘게 살면 눈이 피로하게 되는데요 이렇게 눈에 피로를 풀어주는 효능을 가진 녹두에 대해서 알아볼게요! 먼저 녹두의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 녹두의 효능 1. 해열 녹두에는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소에 열이나거나 몸이 따뜻하신분들에게 좋다고 합니다. 해열기능은 녹두의 껍질에 있어서 껍질까지 같이 드시는걸 추천드립니다. 2. 심혈관 기능 완화 녹두에 풍부한 칼륨 성분은 몸의 이뇨작용을 촉진시키기 때문에 몸 안에 있는 나트륨을 제거해주며 콜레스테롤도 낮춰주기 때문에 심혈관 기능을 좋게 해준다고 합니다. 3. 소화기능 소화가 안좋으신분들에게도 좋은 녹두인데요. 녹두는 소화가 잘되며 복부가 팽창함을 느끼는 걸 .. 2020. 7. 23. 이전 1 다음
