분류 전체보기25 김의 효능과 부작용, 칼로리 및 보관 방법 안녕하세요~ 김은 정말 많이 사람들이 좋아하는 음식 중 하나인데요~ 저 역시 정말 좋아합니다. ㅎㅎ 오늘은 단백질과 비타민, 미네랄 성분이 들어있어서 우리 몸에 좋은 김에 대해서 알아보도록 할게요! 김의 효능 1. 눈 건강 김은 눈 건강에 좋다고 합니다~ 김에 들어 있는 베타카로틴이 몸에 들어가게 되면 비타민 A 로 변해서 눈의 시력을 보호해주고 야맹증을 예방하는데 도움이 된다고 합니다! 그래서 눈에 건강을 챙기시려면 김을 추천드려요~ 2. 뇌 건강 김은 뇌 건강에도 좋다고 해요~ 김은 비타민 B1, 비타민 B2 를 많이 가지고 있어서 치매 예방이나 건망증이 있으신 분들에게 효과가 좋다고 합니다. 3. 다이어트 효과 김은 다이어트에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 김은 식물성 섬유질이기 때문에 칼로리가 많.. 2020. 7. 8. 감자의 효능 및 부작용, 칼로리와 보관방법 감자의 효능 및 부작용, 칼로리와 보관방법 안녕하세요~ 오늘은 감자에 대해서 설명드릴게요~ 감자는 봄에 파종해서 여름에 수확하고 온대 지방에서 자라는 식물이구요. 대중적으로 널리 알려진 식물이라서 자주 접하는 음식인데요~ 먼저 감자의 효능부터 말씀 드릴게요! 1. 피부 미용 감자는 대표적인 황산화 성분의 "비타민C"가 활성산소를 제거해주며 콜라겐 조직을 강화시켜서 노화를 억제해주고 주근깨, 기미를 예방하는데 도움을 줍니다. 요즘에는 오이 팩보다 감자 팩을 더 많이 하는데요 자외선에 노출 될 시 피부진정효과와 미백효과까지 있어서 오이 못지 않게 많이 사용합니다. 또한 피부 트러블도 완화해준다고 합니다. 2. 성인병 예방 감자는 성인병도 예방을 해주는데요. 감자에는 "식이섬유"가 들어있어서 콜레스테롤을 체외.. 2020. 7. 6. 스톤에이지 월드 레벨업, 렙업 빨리 하는 방법 TOP10 안녕하세요~ 무과금으로 현재 87 레벨인데 제가 경험했던 레벨업 빨리하는 방법을 소개해드리도록 할게요! 1. 정예 파티 -파티 레벨에 따라 다르지만 파티원과 함께 석기 생활을 하면 경험치 0.5% 추가 획득 다음 레벨 : 추가 경험치+1.5% 최대 5LV까지 존재 2. 서브 퀘스트 -모든 퀘스트를 다 하고 도저히 할 게 없을 때 하는 걸 추천(자동사냥 다 하고) 3. 펫 스토리 -도감>스토리 매주마다 최대 6번 가능(수조개 상점에서 살 수 있음) 펫 스토리 재료가 필요하다, 중복 사용 가능하지만 스토리 보상에서는 추가 되지 않음 4. 춤추기 -댄스북을 사용하면 매주 최대 20개 사용 가능, 상점에서 15,000 스톤으로 살 수 있음 (매일 10개) 1개 사용시 2분 동안 경험치와 매력을 줌 5. 만모버스.. 2020. 7. 2. 스톤에이지 월드 상점 블루젬, 패키지 추천 안녕하세요~ 스톤에이지 월드 하시면서 패키지를 구입 하시고 싶으신데 뭘 사야할지 고민이시다면 제가 알려드릴게요! 패키지가 많이 있지만 가장 추천드리는건 바로 이건데요~ 충전 > 데일리 패키지> 베타랑 조련사 혜택을 보시면 12,000원인데요~ 12,000원으로 총 4800개의 블루젬을 얻을 수가 있어요! 일반 충전으로 블루젬 4800개를 얻으러면 50,000원 정도가 필요한데 이 패키지는 즉시 획득 600 블루젬, 매일 200 블루젬, 자동사냥 경험치 4%에 펫 스토리 + 1회까지 주니까 1석 3조라고 생각해요~ 블루젬으로 조련사 코스튬, 펫 코스튬 등 필요한 걸 많이 살 수 있으니 조금 여유가 있으시다면 사는걸 추천 드립니다! 그럼 오늘도 좋은 하루 보내세요 :) 2020. 7. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
